Théâtre et Méditation

TECHNIQUES MÉDITATIVES ET THÉÂTRALES    

Récoltées sur scène, sur les bancs de l’Université des Arts du Spectacle, ou encore rapportées avec soin de centres de méditation du bout du monde, les techniques de ce volet constituent les astuces les plus acidulées pour se découvrir et découvrir son potentiel… Et pour l’exprimer au mieux! Partant des « trucs » anti-stress empruntés aux arts scéniques, pour arriver au travail sur la respiration et sur la mémorisation, en passant par la découverte d’auto-massages pour stimuler son activité mentale, un panel ludique et agréable est mis à votre disposition par Addvitam. Pour qu’un réel développement personnel se fasse à travers le prisme du développement scolaire ou professionnel !